어느 날 나는 완벽한 워킹맘을 그만두기로 했다👩🏻‍🍼

 

처음 엄마가 되었을 때

나는 스스로에게 높은 기준을 세웠다.

 

 

 직장에서는 성과로,

집에서는 반듯한 아이와

정돈된 집으로,

인간관계에서는 늘 배려 깊은 사람으로.

일과 육아, 관계 사이에서

균형을 잡는 대신

나는 모든 것을 ‘완벽’으로 채우려 애썼다.

 

하지만

그 노력은 자유가 아니라

숨 막히는 책임감과 끝없는

죄책감을 남겼다.

나는 회의 중에도 

아이의 식사 시간을 

먼저 확인하고, 

야근하면 다음 날 놀이방 준비물을 

미리 챙기는 식이었다. 

 

친구와의 약속이 취소되면 

자신 자책했고, 

아이가 울면 ‘더 잘해주지 못한 탓’이라며

 마음이 무거웠다.

 

 

주변에선 ‘대단하다’는 말을 들었지만,

정작 내 안에는 늘 부족함과

 피로감만 쌓였다.

어느 날, 

아이가 내 무릎에 기대 잠들어 있는 

모습을 보다가 문득 생각했다. 

 

이 순간 나는

 완벽해 보이기 위해서가 아니라, 

그냥 함께 있어도 괜찮다는 사실이. 

그때부터 조금씩 내려놓는 연습을 시작했다.

내려놓기 위해 내가 한 것들

우선순위를 명확히 했다: 

‘무조건 해야 할 일’과 ‘괜찮은 일’을 구분했다. 

완벽하지 않아도 괜찮은 부분은 과감히 줄였다.

도움을 요청했다: 

배우자, 가족, 동료에게 작은 도움이라도 부탁했다. 

놀랍게도 주변 사람들은 기꺼이 힘이 되어주었다.

루틴 대신 유연함을 택했다: 

모든 것을 일정에 맞추려 하기보다, 

아이와 나의 컨디션에 따라 계획을 조정했다.

자기연민을 허용했다:

 자책 대신 “지금 최선을 다하고 있어”라고 

자신 다독였다.
결과는 천천히 왔다.

 

 

처음엔 불안했고, 

누군가의 눈을 의식하기도 했지만, 

시간이 흐르자, 내 안에 여유가 생겼다.

 

 아이와의 시간은 양이 아니라 

질로 채워졌고, 

일에서는 효율을, 

관계에서는 진심을 더할 수 있었다.

 

무엇보다 중요한 건 내가 완벽하지 않아도 

사랑받고 충분하다는 깨달음이었다.

워킹맘들에게..
워킹맘으로서의 하루하루는

  때로 너무 벅차고 외롭습니다.

누구나 부족하고,

누구나 실수합니다.

그것이 당신을 덜 한 엄마로 만들지 않습니다.

 

오늘 하루, 작은 것 하나라도 내려놓아 보세요 —

아이와의 웃음 한 번, 잠깐의 숨 고르기,

누군가에게 도움을 청하는 일.

그 작은 선택들이 당신의 삶을

조금 더 부드럽게 만들어 줄 거예요.

내려놓는 연습은 실패도 있고 

다시 시작도 해야 합니다. 

하지만 그 과정을 통해 

우리는 완벽을 목표로 하는 대신, 

‘충분함’으로 살아갈 용기를 얻게 됩니다.🙏❤️